助力肠道双向调节,益生元还有多少惊喜是你不知道的?
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随着新冠病毒大家族的进化,一种代号为XBB.1.5的奥密克戎亚型毒株在美国强势崛起,上周,美国疾控中心发布数据称,短短一周,XBB.1.5在全美的感染就翻了一番。截至2022年12月31日当周,XBB.1.5占该国病例总数的40.5%,高于一周前的20%。之后,一张“关于XBB.1.5毒株在美国登顶,大家要屯点蒙脱石散、整肠生、诺氟沙星”的截图也在朋友圈流传,让“蒙脱石散”这一临床用的止泻药迅速脱销。
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“蒙脱石散是一种治疗腹泻时常用的辅助药物,有收敛的作用,也有副作用,其颗粒比较难排出体外,如果过量服用,可能会引发便秘。”当你腹泻时,因为不知道什么是蒙脱石散而上网搜了一下,看到了这一句话的时候,会不会在服用前产生顾虑呢?而益生元就可以消除你的顾虑。研究表明,腹泻、便秘等肠道问题的发生和肠道菌群的失调密切相关[1];益生元不仅可以调节肠道菌群,缓解肠道问题,而且天然无副作用,可放心食用。
先来了解一下益生元的功效:
一、双向调节肠道微生态平衡
有效促进双歧杆菌增殖,数量可增加至数百倍。双歧杆菌不会产生有害物质,其代谢后产生的乙酸、乳酸等有机酸,可降低肠道pH值,提高内源性溶菌酶活性,抑制大肠杆菌及梭状菌等致病菌或腐败菌的繁殖。维持肠道微生态平衡,防止便秘和腹泻,具有双向调节功效。双歧杆菌还可以产生维生素B1,B2,B6及叶酸等维生素类物质,维护动物机体健康。
二、润肠通便
益生元属于小分子质量的水溶性膳食纤维,独有的发酵特征,使其不能被动物机体消化吸收,可有效的缓解便秘。这主要是由于乳酸杆菌和双歧杆菌代谢低聚果糖会产生短链脂肪酸(SCFA),其中主要是乙酸、丙酸和丁酸,而短链脂肪酸能够维持肠道内酸性环境,抑制有害菌的生长。乙酸能进入末梢循环被外围组织所代谢,能够增加结肠血流量,增强回肠能动性,降低胃肠道功能紊乱的风险。低聚果糖具有良好口感的甜味,易溶于水,不增加产品的黏度,并易于添加到食品和饲料中。
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三、增强免疫力
大量动物实验结果表明,低聚果糖促进双歧杆菌在肠道内大量繁殖,起到调节肠道微生态平衡的作用,这归功于双歧杆菌诱导肠黏膜淋巴系统的免疫活性,以及激活体液免疫和细胞免疫等多种方式,从局部或整体调节免疫功能。
四、促进矿物质的吸收
研究表明,低聚果糖具有截留矿物质元素如钙、镁、铁、锌的能力。低聚果糖不能被消化酶分解,在到达大肠后被双歧杆菌发酵分解释放出矿物离子,同时产生的短链脂肪酸降低了肠道pH值,刺激结肠膜细胞生长,在酸性环境中,许多矿物质溶解速度增加,提高了动物机体对矿物质的吸收能力。
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参考文献:
[1] Ohkusa Toshifumi,Koido Shigeo,Nishikawa Yuriko,Sato Nobuhiro. Gut Microbiota and Chronic Constipation: A Review and Update.[J]. Frontiers in medicine,2019,6.