婴儿时期是肠道微生物变化发展的关键时期，肠道微生物的组成对婴儿日后成长十分重要。大量研究表明，婴儿肠道菌群对婴儿的发育和免疫系统的形成密切相关，生命早期肠道菌群的结构和相对丰度影响日后发生疾病的概率。

婴儿肠道菌群的定植可能开始于出生前，影响婴儿肠道微生物的因素多种多样，如喂养方式、分娩方式、生活环境。肠道微生物的组成会影响婴儿肠道屏障的形成、免疫系统以及神经系统的发育，与婴儿的健康密切相关。因此，在生命的前1000d内(妊娠期开始到2岁)都需要对婴儿的肠道微生物格外关注，需要有方向地帮助婴儿建立健康的肠道微生物群。

图片来源：pexels

益生元作为一种膳食补充剂，能够刺激少数肠道有益菌的生长及活性，改善肠道健康。当益生元进入肠道中，能在肠道建立起一个对优势菌群有益的环境，简单来说，就是形成了一个安全的防护罩，抑制有害菌生长，进而保护肠道健康，使肠胃更能有效吸收维生素和铁、钙等重要营养素。

如今，益生元因其风险低、易给药和对肠道菌群的有益影响已被广泛应用。在一项随机双盲试验中发现，婴儿食用添加益生元的配方粉后，肠道内双歧杆菌的比例显著升高。其他研究则发现添加低聚糖的配方奶可以降低婴儿粪便中肠杆菌、拟杆菌和梭菌属的丰度。

图片来源：pexels

婴儿时期，为孩子建立肠胃健康的第一道防线至关重要。肠胃好，才能吃嘛嘛香，身体强壮，快乐长大。六一儿童节到来之际，祝小朋友们节日快乐，甜蜜健康成长！